Velkommen til bloggen

Kost i graviditeten - måned for måned I et østasiatisk perspektiv siger man, at en graviditet varer 10 måneder. Her […]

Test dig selv og få gode råd til din type I den østasiatiske forståelse er vi alle unikke individer med […]

Forår Ud af vinterens dybe Yin i Yin titter Yang frem som spirer og knopper. Dyreunger fødes eller udklækkes, og […]

11 råd til dig, der gerne vil være gravid   1. Undgå stress stress er én af de vigtigste faktorer […]

Vinter Om vinteren står tiden stille i naturen. Der er ingen vækst, ingen udadrettet aktivitet. Alt samler sig om sig […]

Yang Sheng - kunsten at nære livet At nære os selv er grundlaget for, at vi kan nære andre – […]

Stress & Fertilitet Lav, kronisk stress er en helt almindelig ting, især i den vestlige verden. Vores såkaldt 'moderne' livsstil […]

Menstruationscyklus & dens 4 årstider En harmonisk menstruationscyklus er grundlæggende afhængig af hormonel balance. Hormonel balance har de bedste forudsætninger […]

Kvinden har to hjerter I den traditionelle, østasiatiske kultur siger man, at kvinden har to hjerter: Øvre Blod-Palæ, som er […]

Den biologiske længsel - om længslen efter at få et barn Hos Himba-stammen i Namibia regnes et barns fødselsdato ikke […]

Kost, der styrker Nyrerne Generelle kostråd Undgå for megen sød mad Inkluder den salte smag, for eksempel fra miso eller […]

Miltens rolle i østasiatisk kostforståelse Ansvarlig for fordøjelsen I et østasiatisk medicinsk perspektiv er Milten sammen med Maven ansvarlig for […]

Magnesium Et livsvigtigt mineral Magnesium er involveret i mere end 300 elementære processer i kroppen, bla fordøjelse og tarmsystem, energiproduktion, […]

Lunger & immunforsvar I den østasiatiske medicinske forståelse har Lungerne hovedansvaret for luftvejene og åndedrættet og for vores immunforsvar. At […]

Begrebet Blod Begrebet Blod - Xue på kinesisk - i den østasiatiske forståelse er andet og mere end den røde […]

Kost i graviditeten Afgiftning Under en graviditet afgifter kroppen mere end ellers. Derfor er det vigtigt ikke at ændre kosten […]

Begrebet 'fugt' i østasiatisk medicin Fugt er en tilstand i kroppen, hvor kropsvæskerne ikke omsættes, som de skal. I stedet […]

Kost i barselperioden Udrensning De første tre dage efter fødslen anses i den østasiatiske tradition for en udrensningsperiode, hvor kroppen […]

Kostens betydning - i et østasiatisk perspektiv Inden for den østasiatiske tradition og kultur findes en viden om og en […]

Fødslens 5 Årstider af Johanne Siegumfeldt Træsnit af Alfred I. Jensen   Mens frugtbarhed og og svangerskab er velbeskrevet i […]

Vi lever i en cyklisk virkelighed Cyklisk bevægelse Alt omkring os og i os - fra det allermindste til det […]

Hvor blev doulaen af? Er en god jordemoder også en god doula? Hvordan vægtes doula-kvaliteterne i moderne jordemoderi?   Artikel […]

Løvefod - Lady's Mantle Løvefod er en taknemmelig og gavmild plante, der vokser til overflod i min have. Det var […]

Himalaya Salt Sole Himalaya salt sole er en mættet opløsning af pink Himalaya salt i vand, som ifølge ayurvedisk tradition […]

Blod-styrkende tonic Drikkes traditionelt lige efter menstruationen. Læs mere om begrebet Blod i den østasiatiske forståelse   Til én person: […]

Immun Boost Broth - vegansk Vegansk immunstyrkende suppe, som er suveræn til at styrke lungerne, der har en afgørende rolle […]

Denne Blod-styrkende kraft-suppe er fremstillet efter 5 element kogeprincipperne, som tilfører en særlig dynamik og kraft til suppen, som umiddelbart kan […]

Hvad er Herbal Bone Broth? Herbal bone broth (HBB) - eller urte-kraftsuppe - er en suppe, kogt i lang tid, […]

Barsel kraftsuppe Suppe i barselperioden er en tradition, som vi både ser i østen og i vesten, og opskrifterne er […]

Brændenælde infusion Brændenælde giver dig masser af energi og livskraft; den styrker dannelsen af blod og hjælper med at genopbygge […]

Gennem de seneste år har jeg fulgt gravide kvinder gennem deres graviditet med møder i min klinik hver 6. - […]

Hyldebær-sirup Efteråret er blæsevejr og høj blå himmel, gummistøvler og raslende bunker af visne blade, gyldne og røde farver, solskin, […]

Graviditetens 5 Årstider - introduktion til graviditetens 5 forvandlingsfaser   I den gamle østasiatiske virkelighedsforståelse er bevidstheden om altings cykliske […]

10 dage i barselseng Hvad ville der mon ske med amning, tilknytning, familiedannelse og vores børns følelsesmæssige, fysiske og kognitive […]

Jeg skal finde Fødeafdelingen på et af landets største sygehuse. Parkeringsområdet er enormt. Jeg kører på må og få og […]

Den efter-Himmelske graviditet Barnets fødsel markerer overgangen fra den før-Himmelske til den efter-Himmelske graviditet og er begyndelsen på en ny […]

Om akupunktur, graviditet og sikkerhed En del af skønheden ved akupunktur er, at den kan bruges så bredt. Med en […]

Alt hænger sammen Det, som først greb mig ved TCM – eller Traditionel Kinesisk Medicin – var forståelsen af dynamikken […]

Artikel om den naturlige fødsel bragt i forkortet udgave i Tidsskrift for Jordemødre i 2001. Af jordemoder Johanne Siegumfeldt Hvad […]